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NEWS

[25 febrero, 2022]

Anunciado el primer WOD de OPEN CrossFit 2022

Hemos esperado con muchas ganas el anuncio del nuevo wod y por fin lo tenemos aquí.

Desde el canal de Youtube de CrossFit España vimos la presentación de la mano de los grandes Albert y Nuria junto a la Country Manager de CrossFit España Nat Díez.

Desde CrossFit vimos realizado el wod 22.1 por los titanes Noah Ohlsen y Patrick Vellner. Ambos realizaban los wall walks como si nada estuviese pasando, muy fácil, los dumpbell staches también pero los box jump overs fue otra historia.

El canadiense inició el WOD con mucha más energía y rapidez que Noah, pero conforme transcurrían los primeros minutos, se notaba el desgaste, igual por el esfuerzo innecesario del inicio. 

Aun así fueron igualados, hablamos de -6 o -7 reps de diferencia a favor de Noah hasta el minuto 10 del WOD, donde el estadounidense empezó flaque mínimamente y Patrick se igualó absolutamente. 

Los últimos 3 minutos del WOD fueron geniales, Patrick se impuso a Noah por 8 reps de diferencia. 

Aquí os dejamos el WOD.

WOD 22.1 

Completa el máximo de rondas posibles en 15 minutos:

  • 3 wall walks
  • 12 dumpbell snatches
  • 15 box jump-overs

¡Aun teneis hasta el lunes para apuntaros! Podéis acceder haciendo clic aquí